ಬೆಂಗಳೂರು: ಏಪ್ರಿಲ್-ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲು ಮುಂದುವರಿಯಲಿದ್ದು, ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 38-40°C ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ರಾಯಚೂರು ಮತ್ತು ಕಲಬುರಗಿಯಲ್ಲಿ 44°C ವರೆಗೂ ತಾಪಮಾನ ಏರಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ 10 ಸಲಹೆಗಳು
- ನೀರು: ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗದಿದ್ದರೂ ನೀರು ಸೇವಿಸಿ
- ORS: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ORS ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೊಡಿ
- ಬಿಸಿಲು: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 11 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆ ವರೆಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- ಆಹಾರ: ಹಗುರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ — ಮೊಸರು ಅನ್ನ, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿ
- ಹಣ್ಣುಗಳು: ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕರಬೂಜ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಿ
- ಉಡುಪು: ಹಗುರ, ಬಿಳಿ/ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ
- ಟೋಪಿ/ಛತ್ರಿ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಟೋಪಿ, ಛತ್ರಿ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಬಳಸಿ
- ಮಕ್ಕಳು: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಶಾಲೆಗೆ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಕಳಿಸಿ
- ವೃದ್ಧರು: ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಫ್ಯಾನ್/ಕೂಲರ್ ಬಳಸಿ
- ತುರ್ತು: ತಲೆನೋವು, ವಾಂತಿ, ತಲೆ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಜಿಲ್ಲೆವಾರು ತಾಪಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆ
| ಜಿಲ್ಲೆ | ಅಂದಾಜು ಗರಿಷ್ಠ | ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮಟ್ಟ |
|---|---|---|
| ರಾಯಚೂರು | 44°C | 🔴 ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್ |
| ಕಲಬುರಗಿ | 43°C | 🔴 ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್ |
| ಬಳ್ಳಾರಿ | 42°C | 🟠 ಆರೆಂಜ್ ಅಲರ್ಟ್ |
| ಬೆಂಗಳೂರು | 38-40°C | 🟡 ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್ |
| ಮಂಗಳೂರು | 36°C | 🟢 ಸಾಮಾನ್ಯ |
ನೀರಿನ ಕೊರತೆ
BWSSB ಪ್ರಕಾರ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1,450 MLD ನೀರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದು, ಸದ್ಯ 1,350 MLD ಪೂರೈಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಮಳೆನೀರು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಂತೆ BWSSB ಮನವಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಬೇಸಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ Power TV ಜೊತೆ ಇರಿ.
