ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಬಂದರೆ ಅದನ್ನ ಕರಗಿಸೋದು ತುಂಬಾನೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜನ್ನ ಕರಗಿಸೋಕೆ ಹಲಾವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ಟಿಪ್ಸ್ಗಳನ್ನ ಫಾಲೋ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಮೆಡಿಷಿನ್ಗೆ ಮೊರೆ ಹೋಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಆಗಿರೋದನ್ನ ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದ ಕಾರಣ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಯಾವಾಗ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ. ಬೊಜ್ಜು ಇಂದಿನ ಕಾಲದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು, ನೀವು ಅಲೋವೆರಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಬಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅಲೋವೆರಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ.
ಬೊಜ್ಜು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮ ಇತ್ಯಾದಿ ಇದ್ಯಾವುದನ್ನ ಫಾಲೋ ಮಾಡೋದಿಲ್ಲ. ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬೊಜ್ಜು ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲೋವೆರಾ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲೋವೆರಾ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಸತತ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಊಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಲೋವೇರಾ ಜ್ಯೂಸ್ಅನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇದರ ರಿಸಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
- ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅಲೋವೆರಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನ ಬಳಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಆಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೆಳೆದ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರುವ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತ್ವಚೆಯನ್ನ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದಷ್ಟೋ ಜನ ಮಲಬದ್ದತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಅಂತವರು ಈ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ಅನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿದ್ರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ 2 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ರಾಮಬಾಣ.
